Terapia online para universitários

• Ansiedade antes de provas, apresentações e entregas.
• Procrastinação e culpa por não dar conta do volume de estudo.
• Sensação de estar atrasado em relação aos colegas.
• Morar longe da família e reconstruir rede de apoio em outra cidade.
• Dúvida sobre o curso escolhido e medo de mudar de caminho.
• Sono desregulado, esgotamento e queda de rendimento.

A grade muda a cada semestre, e o deslocamento até um consultório costuma ser o primeiro motivo de abandono do processo. Na videochamada, a sessão cabe entre aulas, à noite ou no sábado, e continua igual quando você volta para a cidade da família nas férias.

Começamos entendendo sua rotina real — horários, cobranças, o que já tentou e o que não funcionou. A partir disso, construímos recursos concretos: manejo da ansiedade, organização de estudo em blocos possíveis, limites com demandas externas e revisão das exigências que você impõe a si mesmo. A prática é baseada em evidências científicas.

Sessões de cerca de 50 minutos. Online: segunda a sexta, das 8h às 22h, e sábados, das 9h às 17h. Veja também como funciona a terapia online, atendimento para ansiedade e as cidades atendidas na Bahia.